yoga

Δεν είναι απλά μία άσκηση, είναι ένας νέος τρόπος να ζεις. Με τη γιόγκα μαθαίνεις να αναπνέεις συνειδητά, να εστιάζεις και να σκέφτεσαι θετικά. Ενεργοποιείς το σώμα σου, συνδέεσαι με τον εαυτό σου και αποκτάς ευλυγισία, δύναμη και ισορροπία. Μαθαίνεις να ζεις στο τώρα, να εισπνέεις τη γαλήνη και να εκπνέεις το άγχος.

• vinyasa flow yoga | Τρίτη 20:00 - 21:00
• yin yoga & meditation | Πέμπτη 20:00 - 21:00