συνδυάζει ακρίβεια & συμμετρία
 
 
 
 
 
 
 
 

Μπαλέτο ενηλίκων

 
Ένα μάθημα που ονειρευόσουν από παιδί. «Δεξί χέρι στη μπάρα, πέλματα στη γη και 1η position. Ενεργοποίησε την κοιλιά σου προς τα πάνω, τους γλουτιαίους προς τα μέσα και χαλάρωσε τους ώμους». Και όλα αυτά πριν ακόμη ξεκινήσεις να κινείσαι! Γυμνάζεις όλους τους μύες του σώματός σου. Μαθαίνεις να στέκεσαι στον άξονά σου και να ισορροπείς με χάρη. Νιώθεις ευεξία και εξασκείς το νου και το σώμα σου. Το μπαλέτο ενηλίκων συνδυάζει ακρίβεια και συμμετρία. *Μπορείς να το συνδυάσεις με το σύγχρονο ενηλίκων για ολοκληρωμένη άσκηση.

• μπαλέτο ενηλίκων (αρχάριοι) | Πέμπτη 18:30 - 19:30 | ballarena dance & yoga 2
• σύγχρονος χορός ενηλίκων (αρχάριοι)* | Τρίτη 18:30 - 19:30 | ballarena dance & yoga 2